骨性关节炎是近百种关节炎中最常见的一种，是老年人的常见病，因此又称之为老年性关节炎或退行性关节炎。 中老年人骨性关节炎如
关节炎患者应从衣、食、住、行四个方面注意自己的生活保健。做运动，伸展运动 。背部伸展运动。锻炼肩背和颈部的划船运动
一些中老年患者没有受过伤，却出现关节疼痛，尤其是膝关节和髋关节。其实，他们中的大部分患有骨性关节炎。研究也发现，中老年
