对于老年人来说,很多人都有误区,不敢吃坚果,因为可能血脂偏高。但这是错误的,坚果可以延长寿命。在老年人应该吃哪些坚果中已
有好多人到老了就很多东西不能吃,也不敢顺便吃。但是有很多东西时吃了对身体有好处的,例如坚果一类就很利于身体健康。那么有哪