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老年人由于机体各器官功能减退,对膳食要求比较特殊,所以为了确保健康长寿,需要做到以下“12点”。1.数量少一点主食宜比年轻时

现在很多人越来越钟爱酸奶了,因为酸奶有着独特的口味,而且还有很多的保健作用呢,老年人也喜欢喝,那么老年人喝酸奶好吗? 专家

冬季老年人健康饮食保健,冬季老年人健康饮食保健 冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会

2010/12/27 57

消化不良的老人更要注意饮食,1、玉米不应偏食 玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少,它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等

2010/12/27 38

黄昏老年网为大家带来老年人饮食注意事项,这些饮食注意事项老年人一定要时刻注意。 一、老年人饮食注意事项减少卡路里(热量)摄

2010/11/07 202

老年人健康营养之道-- 在中国,目前60岁以上老年人口已超过1.3亿,占总人口的10%以上。到本世纪中叶,中国的老年人口将超过4亿

2010/10/05 74

 老年人消化功能降低,心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化。为了使老年人保持健康的体魄,老年人的饭菜应该进行特殊制作

2010/10/05 192

为了老年人的健康,每天饮食中注意摄入一些蔬菜水果。为大家介绍老年人每天可以多吃的五种蔬果,利于老年人身体健康。

2010/10/05 38

老年人饮食应注意什么 呢?总所周知,人的衰老是自然规律,不可抗拒。但是我们可以用体育锻炼, 养生的办法延缓衰老的过程。黄昏

2010/09/02 215

酸奶是用新鲜牛奶制成的。将新鲜牛奶加入乳酸菌进行发酵,牛奶中的酪蛋白和酸发生作用,即凝固成豆腐脑那样的乳白色凝块。和新鲜

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