家有一老,各方面都是要好好注意的,比如在家具选择也都是不能随便购买的。沙发就是其中的一个典型,适合老年人的沙发必须要好好挑选,不然不当的生活习惯会导致身体不适。下面黄昏老年网为你公布老年人如何选购沙发,适合中老年人的沙发。

老年人如何选购沙发

  1.不能太低。市场上低沙发越来越多,它们虽然时髦,却并不适合老年人。座面过低,老人大腿的受力面减小,会感到酸痛。坐在低沙发上时,重心偏低,老人在站起时会感到特别费劲,更容易因重心不稳而跌倒。座面高度在42厘米左右,约等于小腿高度最佳。

  2.不能太宽。座面太宽,老人腰部就会远离沙发后背,缺少支撑,导致腰背疼痛。沙发座前宽约48厘米,座面深度在48—60厘米是最佳尺寸。

  3.不能太软。沙发过于柔软,老人重心的支撑就不稳定,人就会有意无意地挪动身躯,寻求身体新的平衡与稳定,因而长时间坐软沙发会让人感到腰酸背痛,疲倦乏力。同时,坐在软沙发上,难以保持脊柱正常的生理弧度,时间长了,会使背部肌肉紧张,诱发或加重腰痛。

  4.角度要大。背倾角、坐倾角过小,会使腹部受到挤压,影响消化系统。同时,脊柱形态由正常S形严重变形为内凹形,从而造成椎间盘压力分布不均匀,对老人腰椎不利。因此,老人选沙发,应选背倾角、坐倾角偏大的,在125 —135 之间为佳。此时,老人靠在沙发上有半躺的感觉。

  需要提醒的是,坐姿不当或长时间久坐,都会使肌肉组织受到异于平时的压力,可能会造成骨胶原过量生长,引起肌肉疼痛。因此,无论是哪种沙发,老年人都不宜坐超过1小时,更不能把沙发当床。

适合中老年人的沙发

  建议买布艺沙发,较透气,又能换洗。最好是实木配布艺的。一般来说,老年人用的沙发应以造型庄重、经济实用为宜。如果经济条件允许,住房又较宽敞,可以买衬有海绵的大、中型、朴素文雅、柔软舒适的沙发摆在客厅、卧室显得雍容华贵。如果经济和住房条件一般,应买小型、简易的沙发。沙发的座位不能过低,否则,老人坐下去重心偏低。