摆正位置、平和心态、顺其自然。
国家规定职工在男60岁，女55岁，就到了退休年龄。一般刚退休的职工都有一个“适应期”也就是“不稳定期”，大约有5年。 在这个时期内，心情总是不平静的，总认为自己还有着强的能力、有种种的社会关系，总会想方设法地去找自己合适的工作做，以弥补退休后的冷落感，再显现以往 的辉煌。但，社会就是“时势造英雄”而不是“英雄造时势”。对以往的成绩和荣耀自己应有一个正确的评估，既然是已经退休了就应当明白，以往的辉煌，以往的 鲜花和掌声已是过去，辉煌的前景已不属自己，何苦还要于之而争呢？这种退休后产生的一时激情是不会长久的，多数人的操劳也很难成功，至多是混点钱而已。退 休后重要的是摆正自己的社会位置，摆正自己的心态。
离退休后的老年人由于对以往现实社会的激情生活接触不多了，常常会处在对过去的回忆之中。想想以前自己在领导岗位时的情景，看看如今退休后的门庭冷落；想想 以前各种收入之丰厚，看看如今靠一点微薄养老金生活的寒酸；想想以前下级和同事对自己的恭唯和顺从，看看如今，虎落平阳受人“气”，昔日的辉煌早成过去。 心里老是想着和社会比、和别人比、和自己比，就是这种可怕的比较，给自己产生了种种痛苦。在对以往的回忆中难免会产生种种的怨恨；怨恨社会、怨恨以往的同 事和领导、甚至是怨恨亲朋好友、怨恨夫妻和子女，这些怨恨的存在又使自己处于烦恼之中，严重影响了自己的健康。如果老年人多想想社会上总是存在“比上不 足，比下有余”的差别。想想以往，即使是曾经与你有怨恨的人，也总有不少地方是值得你留恋而感恩的，这样你的心情就会宽慰多了。
把比较换作知足，你就不会有痛苦；
把怨恨变为感恩，你就会感受快乐。
所谓“安度晚年”关 键是一个“安”字，种种心态引起的不安，对老年人的健康和长寿是很不利的。有不少人自己的经济条件较好，也有一笔积蓄，也没有其它的经济负担，本来完全可 以舒适地过好生活，但就是在这种失落感、怨恨感以及家庭的种种烦恼中，使自己退休后不久就离开了人世，很是可惜啊。
因此，摆正位置、平和心态、顺其自然。是退休后的老人首先重要的问题。
