不管人们的愿望多么美好，人到了老年时期，总会有生离死别的现象，丧偶是任何终究无法回避的问题。
从学角度来看，“独身”有害无益。如果有勇气再次点燃爱情之火，那对的身心健康有着非常重要的意义，甚至还会使奇迹般地出现“返老还童”的现象。那么老年人再婚应如何进行自我调适呢?
矫正再婚动机
再婚也要以爱的需要为主线，其次是安全的需要和生理等需要。不少再婚后并不幸福或速配速离，原因就是缺乏坚实的爱情基础，结果给再次造成伤害。因此再婚前必须矫正不良的再婚动机，只有从爱的需要出发，才能在再婚后得到真正的幸福。有些认为再婚只不过是找个“伙伴”，打发日子而已，忽视了再婚的爱情价值。这种认识显然是片面的。爱情是没有年龄界限的，无论青年、中年还是的婚姻，爱情始终是第一位的。
克服回归
总喜欢沉湎于过去的回忆之中，在学上称为回归。老年再婚后往往不自觉地把先后两个家庭加以比较，尤其遇到不顺心的事或发生矛盾时，就会追忆过去爱情的甜美，产生后悔和怨恨情绪，这就在感情上拉开了再婚夫妻的距离。要克服这种，关键在于双方都应认识到，过去的已经永远过去了，面对新的家庭，应严于律己，宽以待人，努力消除矛盾，不断对自己进行调适。只有互相理解、互相尊重和信任，才能创造美满幸福的新家庭。适应对方特征
有比较稳定的性格、兴趣和爱好。但进入更年期后，的生理及特征都有不同的变化。这就要求老人再婚后尽快了解对方的特点，正确对待老伴的性格和习惯，注意互相尊重、互相谅解。身体较好的一方要耐心安慰、体谅、理解和容忍对方，避免感情上的冲突。
同等对待前婚子女
再婚夫妇应克服“排他”，与新配偶及子女建立新的关系，把双方子女都看成自己的孩子，尽到父母的职责，在衣食起居等一些生活小事上要一视同仁。
此外，失去几十年朝夕相处的老伴是令人心碎的悲伤事件，但又无可挽回。因此，不妨理智地提醒自己：每个人每时每刻都在接近死亡，这个自然法则谁也逃脱不了。为了减少悲伤，不妨把老伴的遗物收藏起来，将注意的重点转到现在和未来的生活中，不要老是回忆往事，积极的生活方式可减轻老伴故后的孤独凄凉感。再婚常有对不起已故老伴的自责，可进行一些积极、愉快的活动来避免这种。
再婚是社会文明、进步的表现，同年轻人一样拥有勇敢地追求婚姻幸福的权利。儿女在孝敬的同时也要支持他们再婚，让所有的健康快乐是我们共同的责任。
