很多人都知道肺不好可以通过食补来缓解,不过能补肺的食物很多,不一定每一种都适合老年人,所以老人润肺补肺很要注意,有一些补肺的禁忌的食物,老人千万别吃。下面黄昏老年网为你公布老人肺不好忌吃什么,少吃这九种食物活到九十九。

老人肺不好忌吃什么

  1、老人补肺禁动物内脏类食物

  老人肺不好忌吃什么?动物内脏如肝、肾、脑等均含胆固醇甚高,老年人如经常食用,会使血中胆固醇增高,从而容易引发冠心病、动脉硬化、高血压等心脑血管疾病,或使原有的病加重。

  2、老人补肺禁油炸类食品

  脂肪含量高,胃肠难以承受,容易出现消化不良,还易诱发胆、胰疾患,或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人,往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质,如果常吃油炸的食品,可增加患癌症的危险。

  3、应该以健脾开胃为主,清淡、温软为宜

  多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物,如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等;老人肺不好忌吃什么?减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物,慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。

  4、老人补肺禁甜食类甜食

  含糖量高,如果摄入糖过多,可引起肥胖,由于多余的糖在体内可转化为脂肪,因此还可引起无机盐缺乏。

  5、老人补肺忌刺激性食物

  老人肺不好忌吃什么?过冷、过热及其它刺激性食物,可刺激气管粘膜,引起咳嗽。

  6、要避免食用产生气体的食品

  老人肺不好忌吃什么?如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀,同样会阻碍肺脏,影响呼吸。同时,吃饱之后应适当活动,促进胃肠蠕动。肺不好的老人还可以多喝水,使呼吸道的分泌物变稀,利于排出。

  7、还可以适当进食药膳调补,以温润为主

  咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品;口干明显,干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。但不宜长期偏食一类药膳,急性发作时更要及时就医,忌一味“食疗”拖延病情。

  8、避开风寒、保持室内温度和湿度适宜

  注意室内通风换气,避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激之外,饮食调理也非常重要。首先,应该少食多餐。吃饭细嚼慢咽,尽量不说话。避免过饱、进气较多导致胃部胀满,妨碍肺脏的呼吸。

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