都知道中老年人是要适当吃肉对身体有好处的,但是肉肯定是不能多吃的,而且不是所有的肉都适合老年人吃。所以一定要知道老年人吃
很多老人吃饭都有一个误区,就是不吃肉,怕肉里的胆固醇什么太高了,什么都不敢吃。但是事实上不吃肉是对身体极不好的,因为不能