老年人多聊天的好处
老人离休、退休后，由于生活环境的改变，面临着一个重新适应的心理过程。加上现代生活的快节奏，有些老人得不到子女承欢膝下，或者生活遇到困难、挫折时，得不到子女的帮助和支持，尤其是丧偶之后更显得孤独，久而久之，就易患抑郁症或离退休综合征，脾气突变、烦躁不安，或抑郁沉默、悲观失望、怨天尤人，甚至导致食欲减退、内分泌失调、精神失常等，这些都不利于老人身心健康。现代心理学研究认为，有人陪老人聊天，可使老人发泄苦闷情绪，减少孤独感、自悲感和失落感，使精神放松、乐观开朗。闲聊是一种人际交流、抒发情感、增添情趣、减轻精神压力、疏导压抑的方式。不仅平民百姓，就是帝王将相也需要闲聊。例如，西太后闲在宫里厌烦，就想 “找人说说话”。
聊天的几大作用：
1.聊天是面对面地交流的需要 人的天性适于群居，事实证明，长期孤独一人居住，没有人和他说说话，患孤独症和心理障碍、抑郁症的可能性较高，死亡率也较高。例如，庵里老尼姑大都有孤独心理。
聊天一定要面对面才效果好。尽管现在有了视听的先进设备，但电视教育就没有面对面的教育效果好，电视剧就没有话剧的观众反响强烈，子女用电话问候父母总不如见面效果好。有人说，人与人之间接触，有一种未知的波，可以进行相互影响，人身上挥发出来的热量可感触到。例如相处热情则双方会血管扩张，散发出热量; 而冷淡或仇恨时则血管收缩、面色煞白。热情和冷淡不仅是情绪反应，也会引起显著的生理变化。
2.交流思想和信息 有些老人消息比较闭塞，有的虽然每天看报、看电视、听广播，但毕竟见闻有限。经常在一起聊天，就可起到互补作用，当然还可交谈家务事或其他见闻。
3.相互鼓励和安慰 任何人都需要鼓励，从某种意义上来说，老人更需要得到鼓励，通过聊天可以展现老人的特长爱好等等，如有所获可以彼此庆贺。有人认为请老人作书画是鼓励，请他题词等更是对其价值的一种肯定。
生活中难免会遇到不幸，甚至不如意事达到八九成，哪有 “万事如意” 的好事?如果遇到病痛、丧偶、天灾人祸等，几位老人在一起可以互相安慰、劝解，起到疏导、激励、抚慰等心理效果。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语半字六月寒”，语言既可致病，又可治病。
4.可以缓解心理压力和障碍 通过聊天倾诉，可使不良情绪得以宣泄、调节、疏导。如果在病中，更需要亲人或老朋友的探视，语言慰藉所发挥的作用，甚至能超过药物。医生也常用良言来治疗安慰病人。国外有电话倾诉的心理咨询设置，据说就是利用闲聊的原理达到治疗心理障碍的目的。
还可举出许多老人在闲聊中的收获。例如，老人在交谈时彼此察觉疾病的征兆、情绪的变化，探讨观点、排忧解难等等。所以社会在关怀老人时，也应该为他们创造一个聊天的场所，特别是夏暑冬寒，要有一个挡风遮阳的必要条件，让长期紧闭在高楼大厦孤独生活的老人，也有机会参加茶馆式的闲聊、谈天说地，怡养天年。
